Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2023
|
93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1245 kcal
|
Grasa: 39,39g | Prot: 135,27g | Carbh: 88,89g.
Almuerzo: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Panggang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Putih Telur Matang. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ciaociaopanda10
|