Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2023
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 39,40g | Prot: 83,54g | Carbh: 160,81g.
Almuerzo: Bofrost Rinderroulade in Bratensoße , Bratensoße, Meine Metzgerei Klassik Braten, Aldi Rösti Ecken, Kaufland Schwäbische Spätzle. Pasa Bocas / Otros: Lambertz Amerikaner. más...
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2493 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Sentado - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 23 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 37 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de eva.ma.123
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