Diario de L'Ispanico, 29 oct. 23

SETTIMANA 22
Domenica 29 ottobre 2023
Media da 77.9 a 74 (-3.9 kg) +0.5
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2023:
549 kcal Grasa: 9,08g | Prot: 28,32g | Carbh: 92,55g.   Desayuno: Caco Mela, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio. más...
Ganando 10,5 kg a la Semana



     
 

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