Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2023
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 95,14g | Prot: 78,53g | Carbh: 49,56g.
Desayuno: Tavuk Göğüs Eti, Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç, Tereyağı, Zeytinyağı, Zeytin, Yumurta Omleti. Almuerzo: Latte Kahve, Kahve (Demlenmiş). Cena: KFC Kemiksiz Çıtır, Karışık Yeşil Salata, Patates Salatası, Ananas, Barbekü Soslu Tavuk. Pasa Bocas / Otros: Yer Fıstığı. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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