Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2023
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2292 kcal
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Grasa: 80,12g | Prot: 193,64g | Carbh: 198,39g.
Desayuno: Milk Kefir Bianco Naturale Bio, Quaker White Oats [SKDF], Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Milk Kefir Bianco Naturale Bio, Pera (Emi), Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Cioccolato Fondente 90-95% [Emi], Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Almuerzo: Polenta di Casa Mia, Giraffa Patate Piccole Precotte [Skdf], Pollo Allo Spiedo [Personalizzato]. Cena: Zorbas Feta Light, Ponti Pomodori Secchi Zero Olio, Salumificio Trentino Carpaccio di Carne Salada, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Rossetto Salame di Cioccolato, Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Cioccolato Fondente 90-95% [Emi]. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de emi.done
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