Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2015
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1997 kcal
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Grasa: 46,94g | Prot: 223,88g | Carbh: 168,42g.
Desayuno: Mela, Kiwi, Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Miele. Almuerzo: Sorbetto al Limone, Ala di Pollo, Insalata di Mare, Coda di Rospo, Seppioline, Gamberi, Pesce Spada, Pesce al Forno o alla Griglia. Cena: Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Sanbitter Sanbitter, Caffè Espresso. más...
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2739 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Natación (Moderada) - 10 minutos, Sauna - 45 minutos, Baño - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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