Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2023
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 71,54g | Prot: 97,94g | Carbh: 170,59g.
Almuerzo: Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Butterball Smoked Turkey Sausage, Quail Egg , Skinny Pop Popcorn (18g), La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas. Cena: Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Kashi Toasted Berry Crisp, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Ideal Protein Peanut Butter Protein Bar, Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Nature's Promise Spring Mix Salad, Blue Diamond Bold Korean BBQ Almonds, Roasted Salted Cashew Nuts. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de flawedhero
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