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início alimentação saudável
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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806 kcal
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Grasa: 8,29g | Prot: 45,97g | Carbh: 141,85g.
Desayuno: Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tomates Cereja, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Condensado, Banana Nanica, Morangos, Batavo Iogurte Natural Desnatado. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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