Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2023
|
101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1955 kcal
|
Grasa: 92,81g | Prot: 145,88g | Carbh: 135,75g.
Desayuno: Салат Айсберг, Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Кулиничи Хлеб Бездрожжевой с Керобом, Премия Форель Слабосоленая. Almuerzo: Картофель с Грибами, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Куриные Котлеты, Смешанные Овощи (Замороженные). Pasa Bocas / Otros: Сметана 20%, Творожная Запеканка с Яблоками. más...
|
|
1396 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Cross Training - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena_ah
|