Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2015
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 50,13g | Prot: 173,60g | Carbh: 123,91g.
Desayuno: Biotech USA Nitro Pure Whey Gold. Almuerzo: Multipower 50% Protein Bar, Biotech USA Nitro Pure Whey Gold. Cena: Erdbeersosse, Speiseeis, Erdbeeren, Gemischter Salat mit Dressing, Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt), Dolce Gusto Latte Macchiato. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Nitro Pure Whey Gold, Nestle Optifibre, Biotech USA Nitro Pure Whey Gold, Milbona Quark Pur der Leichte, Spreewaldhof Saure Gurken, Dulano Delikatess Truthahnbrust. más...
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1736 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 12 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kleine.
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