Diario de alohaerba92, 30 oct. 23

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71,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2023:
1782 kcal Grasa: 36,08g | Prot: 150,77g | Carbh: 201,48g.   Desayuno: Corn Flakes Crownfield MIO, Sale MIO, Pere MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Skyr Mirtilli Milbona MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Almuerzo: Lidl Pane Ciabatta MIO, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO. Cena: Sale MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO. Pasa Bocas / Otros: Gingerbread Caramel With Chocolate Deluxe MIO, Gingerbread Caramel Cheesecake Deluxe MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. más...
2377 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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