Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1963 kcal
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Grasa: 92,21g | Prot: 95,11g | Carbh: 182,87g.
Desayuno: Mamão Formosa, Godam Queijo Minas Padrão sem Lactose, Ovo Frito sem Gordura, Vitalin Aveia em Flocos Finos sem Glúten, Max Titanium Creatina, Mamão Formosa, Tapioca, Mel, Limão, Café. Almuerzo: Berinjela Refogada, Batata Rosti, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango, Café Expresso, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vinho Tannat, Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Castanhas de Caju, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Melancia. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bianca B F M Costa
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