Diario de Antinom, 30 oct. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023

86 kg Disminuído hasta ahora: 34,5 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2023:

1778 kcal

Grasa: 10,10g | Prot: 49,73g | Carbh: 366,57g. Desayuno: Conad Fette Biscottate Integrali, Melinda Mela Golden, Latte Scremato. Almuerzo: Italiamo Orecchiette, Freshona Zucca a Cubetti. Cena: Italiamo Orecchiette. Pasa Bocas / Otros: Despar Confettura Extra di Albicocche. más...

566 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas y 45 minutos. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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