Diario de Popanee, 30 oct. 23

BS 114 I am down 2 pounds. I'm really trying.
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2023:
1264 kcal Grasa: 33,53g | Prot: 69,90g | Carbh: 177,76g.   Desayuno: Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Egg White, Egg. Cena: Dairy Fresh Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Nuggets, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Blueberry Smoothie, Act II Popcorn Balls. más...
2145 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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