Diario de mariianana, 30 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2023:
1235 kcal Grasa: 49,66g | Prot: 62,63g | Carbh: 129,93g.   Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Isis Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Pão Francês. Almuerzo: Jiló Cozido, Feijão de Corda, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates, Queijo Mussarela, Hellmann's Ketchup, Ovo, Café Brasileiro Café com Açúcar, Da Terrinha Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Crek Crek Biscoito de Polvilho Mineiro Caseiro. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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