Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 60,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2005 kcal
|
Grasa: 66,08g | Prot: 110,41g | Carbh: 259,73g.
Desayuno: Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Earth Fed Muscle Whey Protein, Silk Sweet & Creamy Almond Creamer, Habbersett Scrapple, Montchevre Chevre Fresh Goat Cheese. Almuerzo: Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Chocolate Chip, Cascadian Farm Organic Cinnamon Crunch Cereal. Cena: Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 85/15, Nature's Own Perfectly Crafted Brioche Style Hamburger Buns, Great Value Organic Tomato Ketchup, Simply Nature Organic White Mild Cheddar Cheese, Olde Thompson Himalayan Pink Salt. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Earth Fed Muscle Whey Protein, Stonyfield Farm Organic Greek Plain 0% Fat Yogurt, Great Value Frozen Mango Chunks, M&M's Caramel M&M's. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|