Diario de facundocornago, 30 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 50,6 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2023:
1018 kcal Grasa: 24,08g | Prot: 183,97g | Carbh: 12,70g.   Desayuno: American Pure Whey 100% Whey Protein Isolate - Chocolate. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Almonds . Cena: Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Whey Protein Isolate (Cookies and Cream). más...
2979 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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