Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2015
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102,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2209 kcal
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Grasa: 162,19g | Prot: 137,05g | Carbh: 47,91g.
Desayuno: Parmesan Cheese (Shredded) , Egg, Coffee. Almuerzo: Boiled Egg, Ranch Salad Dressing , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Spinach , Avocados , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Turkey Breast Meat . Cena: Ground Beef (Cooked), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Mushrooms, Cooked Eggplant, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Pork Backribs . Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese, Snak Club Raw Almonds, Pecan Nuts, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. más...
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3191 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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