Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 50,04g | Prot: 87,51g | Carbh: 183,43g.
Desayuno: Now Foods Psyllium Husk Powder , Cafezinho, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Bom Sabor Azeite de Oliva, Bom Sabor Azeite de Oliva, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho. Cena: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Pão de Forma, Aviação Doce de Leite Pastoso, DIA Manga Rosa , Relva Verde Uva Passa Preta, Canto de Minas Coalhada Triplo Zero, San Mar Castanha de Caju, Relva Verde Uva Passa Preta. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de elianeribeirodias
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