Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2076 kcal
|
Grasa: 86,66g | Prot: 131,97g | Carbh: 194,87g.
Desayuno: Protein Rex Lamington Milky, Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сметана 15%. Almuerzo: Caravan Фундук Очищенный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Курица Вареная, Макароны отварные, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Протеиновые конфеты. Cena: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Стокманн Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец Натуральный Филе, Burn Персик Манго без Сахара. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dr_semenova
|