Diario de ZOHARcanada, 30 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
92,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 7,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2023:
2692 kcal Grasa: 107,39g | Prot: 45,98g | Carbh: 301,08g.   Desayuno: No Name Unsweetened Orange Juice, Kirkland Signature Three Berry Blend, Astro Raspberry White Chocolate Yogurt, Ribeena Original Concentrated Black Currant Beverage. Cena: No Name Sliced Manzanilla Olives, Subway Banana Peppers, Laoganma Spicy Chilli Crisp, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Authentic Motor City Pizza Co. Double Pepperoni Detroit-Style Deep Dish Pizza. Pasa Bocas / Otros: Corona Corona Extra, Frozen Margarita, Lime, President's Choice Sea Salt Kettle Style Tortilla Chips, Mrs. Renfro's Habanero Salsa. más...
3226 kcal Ejercicio: Playing Video Games - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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