Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1188 kcal
|
Grasa: 47,02g | Prot: 91,58g | Carbh: 76,69g.
Desayuno: Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Narmak Семена Льна, Сухие Семена Чиа, JES's Имбирь Сушеный, Nescafe Gold, BioVin Protein Bar Blueberries & White Chocolate. Almuerzo: BioVin Protein Bar Coconut Mousse & Raspberry Yogurt, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Cena: Скумбрия Холодного Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Арбуз. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molecule1 ❤️1973
|