Diario de swksilinda, 31 oct. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023

61,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2023:

1738 kcal

Grasa: 100,92g | Prot: 42,06g | Carbh: 156,50g. Almuerzo: TiP Vital Gebäck. Cena: REWE Beste Wahl Kartoffel-Gemüse Auflauf. Pasa Bocas / Otros: REWE Feine Welt Haselnuss Eiscreme. más...

1676 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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