|
Отеки начали сходить, ура-ура-ура🧎
Икры все еще болят, не знаю, когда кардио делать, чтоб опять на те же грабли не наступать 😢
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1255 kcal
|
Grasa: 52,42g | Prot: 34,72g | Carbh: 149,55g.
Desayuno: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Магнит Каша Овсяная с Вишней со Сливочным Вкусом. Almuerzo: Махеевъ Майонез Горчичный, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Магнит Венигрет Овощной , Яйцо (Целое). Cena: Моя Цена Каша Овсяная с Клубникой, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. Pasa Bocas / Otros: Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Яблоко, Фундук Фундук Орех, Миндаль Миндаль. más...
|
peso estable
|