Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2383 kcal
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Grasa: 72,67g | Prot: 181,32g | Carbh: 241,77g.
Desayuno: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Fin Carré Dark Choccolate, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Solevita Spremuta d'arancia, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso. Almuerzo: Tastino Crisp Bread Whit Sunflorwer Seed, Wasa Original, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, McEnnedy Thousand Island, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso. Cena: Tastino Pane Integrale di Segale con Farro e Farro Verde Bio, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Pam Panorama Passata di Pomodoro, Riso Basmati, Finocchio Crudo, Nonna Mia High Protein Fusilli Ceci, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Parmigiano (Grattugiato), Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Mandorle. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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