Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 80,11g | Prot: 64,39g | Carbh: 183,09g.
Desayuno: Nesquik Chocolat Chaud, Cacao en Poudre (Non Sucré), Compote, Prozis Brownie Mixed Nuts. Almuerzo: Franprix Noisettes en Poudre, Lidl Pain Sportif, Lidl Parmesan, Bavette de Boeuf, Huile d'Olive Extra Vierge, Potimarron. Cena: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Soupe de Légumes en Morceaux (en Conserve), Lidl Pain Sportif. Pasa Bocas / Otros: La Fermière Yaourt Vanille. más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 35 minutos, Lavar Platos - 27 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, vélo elliptique - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 3 minutos, Cocinar - 32 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 36 minutos, Lectura - 40 minutos, Ducharse - 12 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
31 oct. 23 por el miembro: lilirose14
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Oui, ça descend doucement, malgré les sorties et les restos... Suis contente !
31 oct. 23 por el miembro: didipie
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Peso Histórico de didipie
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