Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2272 kcal
|
Grasa: 46,09g | Prot: 127,48g | Carbh: 348,64g.
Desayuno: ХЛЕБ 20.10.23, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Omega-3, Царь Хлопья 7 Злаков, Урбеч Кешью и Кокос. Almuerzo: Сибирь Мюсли-Печенье 4 Злака с Кунжутом, Растительное Масло, Перец фаршированный половинками 24.10.23, Ого Сушки Мини на Фруктозе, РИС варёный 20.03.23, Оладьи печёночные 18.10.23. Cena: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Магнит Банан, Диетмарка Гречневые Палочки, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Bravolli Полента, Тыква, Индейка ГРИЛЬ 31.10.23. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Пятерочка Груша Конференция, Ого Мюсли Классические Фруктовые, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Пирог творожный низкокалорийный 31.10.23, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Что за мощь на аватарке? 🔥
31 oct. 23 por el miembro: daun2281488
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Engelsitka
|