Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 59,77g | Prot: 52,09g | Carbh: 145,17g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Salam, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Cena: Sütlü Çorba, Makarna, Patatesli Tavuk Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Elma, Üzüm, Elmalı Turta, Limonlu Kek, Fındık. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de erdiozcan
|