Diario de Ruby-Rube, 31 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2023:
994 kcal Grasa: 30,06g | Prot: 28,29g | Carbh: 157,62g.   Desayuno: American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter, Cream Cheese. Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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