Diario de alohaerba92, 31 oct. 23

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71,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2023:
2474 kcal Grasa: 72,24g | Prot: 160,70g | Carbh: 282,45g.   Desayuno: Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Bauli Cornetto, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Noci Alesto MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Banana MIO, Crema di Riso Mellin MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Skyr Mirtilli Milbona MIO. Almuerzo: Le Gusto Ketchup, Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO. Cena: Sale MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO. Pasa Bocas / Otros: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. más...
2887 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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