Diario de Sammiwa, 31 oct. 23

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Grosse stagnation et même remontée, je commençais à être découragée!

57,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg. Aún para ir: 2,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2023:

1144 kcal

Grasa: 32,07g | Prot: 60,92g | Carbh: 142,37g. Desayuno: Elle & Vire Carré Frais 0%, Oeuf Dur, Bjorg Pain Complet de Seigle, Nescafé Spécial Filtre, Candia Lait Viva. Cena: Gerblé Cookie Cacao Pépites sans Sucres, Pâturages Fromage Blanc 0%, Puget Huile d'olive, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30G), Ebly Blé Cuit, Saint Eloi Poêlée de Légumes Grillés. Pasa Bocas / Otros: Gerblé Galette Maïs Saveur Emmental Touche de Poivre. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉

31 oct. 23 por el miembro: yleger39

Parfois le corps fait des ajustements bénéfiques (ratio - gras/ muscle). Donc restez toujours positive malgré que le poids ne descende pas forcément 🌹

31 oct. 23 por el miembro: le_youss


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