Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 39,18g | Prot: 137,34g | Carbh: 178,81g.
Desayuno: Parmalat Leite Integral, Carlin Queijo Minas, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Chuchu Cozido, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Carne de Panela, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Mel, Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Desnatado, Maçã. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alandjn
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