Diario de nurserachett, 31 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2023:
1032 kcal Grasa: 22,30g | Prot: 57,73g | Carbh: 156,45g.   Desayuno: Boiled Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Nabisco Premium Saltine Crackers Original Minis, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Cena: Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Apples . más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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