Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 28,10g | Prot: 86,76g | Carbh: 166,48g.
Desayuno: Mãe Terra Semente de Linhaça, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium. Almuerzo: Ponkan, Filé de Frango Grelhado, Milho Verde Cozido. Cena: Fruittella Bala. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chokito, Hortifruti Manga Tommy, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Ovo. más...
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1853 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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