|
можно и после застолья оставаться без отёков,и привесов,достаточно не будить в себе демона-чревоугодника.
совсем запамятовал,вчера исполнилось пять лет,как аз многогрешный избавился от пагубной привычки курить табак,и всякую разную дрянь,чему я несказанно рад,и горд собой.на такой огромный(по личным меркам)срок,мне ещё не удавалось совершать подобное действие.и теплится в душе надежда,что сие "воздержание" не будет нарушено очередными жизненными потрясениями.
всем прочитавшим,и всем остальным, искренне желаю: доброго утра,удачного,продуктивного дня,и тихого уютного вечера,плавно переходящего в приятную,спокойную ночь!
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
peso estable
|