Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3513 kcal
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Grasa: 176,49g | Prot: 169,67g | Carbh: 313,41g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Mirabellen, Banane, Hanfsamen, Aldi Haferflocken, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Reis (Gekocht), Maggi Fix für Rahmgeschnetzeltes. Cena: Tapas. Pasa Bocas / Otros: Sprengel Edelste Pralinen, Danone Mousse Salted Caramel. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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