Diario de juaninha2014, 01 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2023:
2095 kcal Grasa: 83,33g | Prot: 74,43g | Carbh: 259,97g.   Desayuno: Manteiga (com Sal), Pão Francês. Almuerzo: Salada Vinagrete, Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Ana Maria Pingüinos, Carolina Carolina, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Rei do Mate Alfajor. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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