Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2284 kcal
|
Grasa: 50,46g | Prot: 183,64g | Carbh: 278,51g.
Desayuno: Elegê Leite em Pó Desnatado, Aveia, Banana Prata (TACO), 2% de Gordura de Leite, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula). Almuerzo: Garoto Barra Negresco, Meal Time Filé de Tilápia com Mix de Legumes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Batavo Iogurte Grego Pêssego, Mamão Formosa, Abacaxi, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Melão, Parmalat Whey Protein, Probiótica Creatina, Leite Integral, Nestlé Neston 3 Cereais. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arthurgtd
|