Diario de nurserachett, 01 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2023:
1379 kcal Grasa: 55,43g | Prot: 73,23g | Carbh: 152,70g.   Desayuno: Welch's Grape Jelly, Boiled Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Farm Rich Fiesta Chicken Roll Ups. Cena: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Beef Stroganoff, Minute Instant White Rice. Pasa Bocas / Otros: Bananas . más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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