Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 59,06g | Prot: 99,98g | Carbh: 116,86g.
Desayuno: ВкусВилл Творожная Запеканка, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. Almuerzo: Кета, Булгур, Помидоры. Cena: Slim Dream Конфитюр Солнечное Манго, Простоквашино Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя, Магнит Банан, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. más...
|
|
2087 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ok.911.okay
|