Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 39,98g | Prot: 105,32g | Carbh: 38,85g.
Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Putih. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Soyjoy Danish Cheese, Alpukat. más...
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2733 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrs.dilla24
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