Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 55,20g | Prot: 48,71g | Carbh: 154,90g.
Desayuno: Walnuts, Tea (Brewed), Now Foods Rolled Oats, 365 Chia Seed, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Almuerzo: Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Tonnino Tuna Fillets in Olive Oil, Cabbage, Extra Virgin Olive Oil, Hellmann's Real Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Cathy Sesame Rice Cake, Apples, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2489 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 8 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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