Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 45,03g | Prot: 99,55g | Carbh: 131,52g.
Desayuno: Глазовская Птица Колбаса Полукопчёная Куриная "Балычковая", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Льняные Семена, Пшенная Каша с Тыквой, Первый Русский Протеин Протеин, Верное Средство Гречневые Отруби, California Gold Nutrition Коллаген, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Приправыч Кунжут Семена, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Almuerzo: Коркунов Конфеты с Орехом, Картофельный Суп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Репа, Скатерть-самобранка Ассорти Овощное. Cena: Кабачки Тушеные, Язык Говяжий Отварной, Компот без Сахара, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Салат из Капусты и Огурца. Pasa Bocas / Otros: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|