Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4593 kcal
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Grasa: 146,98g | Prot: 144,74g | Carbh: 593,38g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Dolce Forno Tortina Mele. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Coop Olive Farcite, Auricchio Provolone Piccante, Conad Porchetta Arrosto, Mozzarella, Lasagne di Carne. Cena: Jagermeister Amaro, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Birra, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Dolce Forno Tortina Mele, Lidl High Protein Drink Cioccolato e Cookies, Monster Punch. más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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