Diario de Jürgen 04, 02 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
71 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2023:
1126 kcal Grasa: 47,25g | Prot: 31,38g | Carbh: 150,59g.   Desayuno: Grandessa Schwarze Johannisbeer Konfitüre Extra, Aldi Streichfein Gesalzen, Weizenbrötchen. Almuerzo: Milka Noisette, Hohes C Orangensaft , Camembert, Kartoffelbrei. Cena: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Aldi Streichfein Gesalzen, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Getrockneter Apfel, Apfel, Kaki, Aldi Kaffeesahne, Kaffee, Thoks Quark Kuchen. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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