Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 68,45g | Prot: 47,27g | Carbh: 173,05g.
Desayuno: Cheddar or American Type Cheese, Cream (Half & Half), Tea (Brewed). Almuerzo: Trader Joe's European Style Whole Grain Bread, Del Monte Avocado, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Cena: Cathy Grass Fed Beef Hamburger 10%, Hellmann's Real Mayonnaise, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Japanese Persimmons, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 33 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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