Diario de swksilinda, 02 nov. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023

61,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2023:

1472 kcal

Grasa: 71,33g | Prot: 68,82g | Carbh: 135,19g. Desayuno: REWE Feine Welt Haselnuss Eiscreme . Almuerzo: Jütro Schweinegeschnetzeltes Züricher Art mit Spätzle und Champignons. Cena: Ja! Mozzarella Light, Tomaten. más...

1862 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 38 minutos, Subir Escaleras - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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