Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2064 kcal
|
Grasa: 77,64g | Prot: 151,77g | Carbh: 186,81g.
Desayuno: ВкусВилл Творог Мягкий «Чёрная Смородина» без Сахара, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Икра Горбуши, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Голени Индейки , Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Almuerzo: Теремок Котлета Куриная, Теремок Картофель по-Фермерски, Вкусвилл Паста Миндальная с Темным Шоколадом. Cena: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, ВкусВилл Йогурт Земляника 5%, Вкусвилл Пицца Гавайская. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|