Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 60,05g | Prot: 69,86g | Carbh: 190,25g.
Desayuno: Peras, Café (Infusão), Kellogg's Corn Flakes, Ducoco Leite de Coco, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Fugini Molho de Tomate, Penne, Pinhão. Cena: Vinho Tinto de Mesa, Viver Bem Semente de Girassol, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Vitalatte Mozzarella de Búfala , Milho, Vapza Grão de Bico, Hortifruti Cenoura Crua. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Ferrero Rocher (1), Wickbold Pão de Forma +Proteina, Queijo Gouda ou Edam, Omelete ou Ovos Mexidos. más...
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1323 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NataNankin
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