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13 abr. 15
Diario de Rodrisoft, 13 abr. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2015
93 kg
Disminuído hasta ahora:
20 kg
.
Aún para ir:
18 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 abril 2015:
1001 kcal
Grasa: 62,36g | Prot: 58,68g | Carbh: 53,26g.
Almuerzo:
Cazuela de Vacuno.
Cena:
Huevo Cocido, Carne, Palta Hass.
Pasa Bocas / Otros:
Costa Cereal Bar Chocolate.
más...
2978 kcal
Ejercicio:
Estudiar - 3 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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